Pamiętajmy, że zdrowie tkwi prostocie. Starajmy się nie łączyć białka pochodzenia roślinnego z tym odzwierzęcym. Tak samo unikajmy spożywania białka zwierzęcego ze sporą dawką węglowodanów. Wesprzemy w ten sposób nasz układ trawienny i każdy posiłek stanie się dla nas prawdziwą radością bez uporczywych dolegliwości.